Fertility Blog

            

Willkommen auf meinem Blog


Ich möchte dich dazu inspirieren, neue Dinge auszuprobieren und das Steuer wieder selber in die Hand zu nehmen. 
Lerne deinem Körper wieder zu vertrauen, denn er weiß am besten, was er braucht! 

Hier findest du alles Wissenswertes zum Thema Fruchtbarkeit, gesunde Schwangerschaft, Ernährung und Lifestyle. Aber auch Gastbeiträge und alles andere Nützliche, damit du gleich heute aktiv werden kannst. 

Bist du Unternehmerin oder hast vielleicht eine führende Rolle in einem Unternehmen? Zusätzlich möchtest du gerne eine Familie gründen oder willst ein weiteres Geschwisterchen? Aber egal was du tust, irgendwie will es nicht so richtig klappen? Dann solltest du in diese Episode unbedingt reinhören! Es lohnt sich allemal… Hör dir hier den Podcast an: https://nicolewehn.de/episode128/

Der Versuch schwanger zu werden und zu bleiben ist fast immer ein Wettlauf mit der Zeit. Die Kinderwunschzentren und Ärzte machen ihren Job in den meisten Fällen super und sind Spezialisten auf ihrem Gebiet. Trotzdem klafft in diesem Prozess eine Lücke: Welchen Beitrag kannst du selber leisten, um dich möglichst optimal auf deine Schwangerschaft vorzubereiten? […]

Schwanger werden und zu bleiben ist mittlerweile für jedes 7 Paar eine Herausforderung. Laut Statistik sitzt in jedem Klassenraum einer deutschen Schule ein Kind, das via IVF gezeugt wurde. Thematisiert wird es kaum. Die Paare leiden unter extremem Stress: mental, gesundheitlich, teilweise finanziell. Akribisch werden die Behandlungspläne der Klinik eingehalten, Urlaube und Partys verschoben, um […]

Mittlerweile weißt du, warum du dich mit deinem Dilemma des „nicht-schwanger-werden-wollen-oder bleiben“, für deinen Blutzucker interessieren solltest. Du hast gelernt, was die Anzeichen für Blutzuckerschwankungen sind und warum der landläufig eingesetzte HbA1C nicht geeignet ist, um Blutzuckerschwankungen festzustellen. Was ist besser? Genau, ein CGM (continuous glucose monitor). Nur auf diesem Weg kannst du herausfinden: Auf welchem Blutzucker-Niveau du […]

Wenn du diesen Artikel liest, gehe ich davon aus, dass du seit einiger Zeit versuchst schwanger zu werden, es aber nicht klappen will. Obwohl du schon so viel versucht hast. In diesem Zusammenhang wird das Thema Blutzuckerdysregulation viel zu selten angegangen. Oft nur im Falle einer diagnostizierten Insulinresistenz. Aber in allen anderen Fällen eigentlich so gut […]

Wusstest du, dass dein Blutzucker ganz eng mit deiner Gesundheit, deiner Fähigkeit schwanger zu werden und deinem bisher unerfülltem Kinderwunsch zu tun haben kann? Dass die Blutzuckerwerte für Frauen mit PCOS, Metabolischem Syndrom oder Diabetes wichtig sind, steht außer Frage. Was ist aber mit allen anderen? Und warum solltest du dich dafür interessieren, wenn du nicht unter einer der Erkrankungen leidest? Vielleicht ernährst du dich ja schon low-carb oder keto und denkst, dass dieses Thema für dich irrelevant ist?

Als Kind wollte ich irgendetwas werden, was im weitesten Sinne mit der Natur zu tun hat. Entweder Landwirtin oder Tierärztin. Auf den ersten Blick hat beides wenig Parallelen zu dem was ich heute mache, doch wenn man genauer hinschaut hat mich mein Werdegang stark geprägt und mir eine ideale Grundlage und eine Wissensbasis geschaffen, die […]

Wie fruchtbar wir sind und ob es mit einer Schwangerschaft klappt oder nicht, hängt ganz von deiner biologischen Individualität – auch gesteuert durch deine Gene – ab.  Das erklärt unter anderem, warum deine Freundinnen ohne Probleme gesunde Kinder auf die Welt bringen, obwohl sie sich ungesund ernähren, wenig schlafen, vielleicht dem Alkohol nicht ganz abgeneigt […]

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