Erfülle deinen Kinderwunsch, egal welche Schwierigkeiten du ha(tte)st
Funktionelles Fertilitäts- und Ernährungscoaching
Stehst Du vor einer dieser Hürden?
Ausbleibende Befruchtung
Versuchst du seit langer Zeit schwanger zu werden, aber es will irgendwie nicht klappen, egal was du versuchst?
Künstliche Befruchtung
Du hast dich für eine künstliche Befruchtung (IVF, IUI oder ICSI) entschieden und du möchtest dich optimal darauf vorbereiten?
Zweites Kind
Hast du Schwierigkeiten ein weiteres Kind zu bekommen oder machst du dir Sorgen aufgrund von Komplikationen bei der vorherigen Schwangerschaft?
Fehlgeburten
Hast du bereits die Erfahrung von einer oder mehreren Fehlgeburten gemacht, möchtest jedoch weiterhin an deinem größten Wunsch ein Kind zu bekommen festhalten und sicher gehen, dass diesmal alles gut geht?
Was geht gerade in dir vor?
Du fühlst dich alleingelassen und hast das Gefühl, dass du die einzige bist, die in dieser Situation steckt? Niemand scheint dich richtig zu verstehen, oder was es bedeutet, nicht schwanger werden zu können oder wiederholt eine Fehlgeburt zu verkraften?
Du arbeitest mit vielleicht nicht dem ersten Kinderwunschzentrum zusammen, die Ärzte sind auch alle ganz ok, aber beantworten deine gefühlt 1000 Fragen nur kurz und knapp, da einfach die Zeit fehlt?
Du fühlst dich wie durch die ganzen Medikamente und Spritzen eher wie ein Brutkasten, aber gar nicht mehr wie die Frau, die du einmal warst und verlierst immer mehr den Mut, die Zuversicht und Freude?
Bisher lief in deinem Leben immer alles nach Plan…
...aber egal was du tust und wie sehr du dich anstrengst, der Erfolg (aka Happy Baby) bleibt aus.
Du ernährst dich ausgewogen, mit viel frischem Gemüse und wenig Zucker, nimmst diverse Supplemente, machst schon pränatal Yoga und meditierst einmal am Tag. Google-Suchen, Facebook-Gruppen und diverse Schwangerschaftsratgeber sind dein ständiger Begleiter, um herauszufinden, was dich und deinen Körper bestmöglich unterstützen kann.
Aber so richtig klar ist dir nicht, was nun wirklich deine Fruchtbarkeit verbessert.
Stress ist dein täglicher Begleiter!
Unerfüllter Kinderwunsch kreiert auf die Dauer einen extremen negativen Stress. Es fühlt sich an als ob plötzlich alle um dich herum Babys bekommen, teilweise sogar ungewollt. Echt ungerecht!
Die Beziehung zu deinem Partner und Freunden leidet, weil du oft schlecht gelaunt bist. Oft sagst du Einladungen ab, da du gerade in einer kritischen Phase deines Zyklus bist und dich schonen möchtest oder einfach keine Lust auf gute Laune hast. Du ziehst dich immer mehr zurück und irgendwie macht das alles keinen Spaß mehr.
Dieser negative Stress wirkt sich allerdings nachteilig auf viele Dinge aus, unter anderem auf deinen Hormonhaushalt, Immunsystem und Nervensystem und letztendlich auf deine Fähigkeiten ein gesundes Kind auszutragen.
Wie ich DIR helfen kann...
Die Wahl des Programms (Kinderwunsch 1.0 oder Signature Programm) hängt natürlich ganz davon ab, was du für individuelle Bedürfnisse und Vorerkrankungen hast und wie lange es dauern wird, um deinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
In der Regel sind 3-4 Monate vor z.B. einer IVF ein Minimum. Einfach aus dem Grund, weil die Eizelle(n) die heranreifen ganze 3 Monate vor dem Eisprung bzw. Punktion schon selektiert werden und deshalb in dieser Zeit nur sehr sanfte Ernährungs- und Lifestyleumstellugen möglich sind.
Wenn du an chronischen Erkrankungen wie z.B. PCOS, Endometriose oder Typ 2 Diabetes leidest, sind 6 Monate ein absolutes Minimum, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
Meine Programme laufen nie nach einem bestimmten Schema ab, sondern werden ganz individuell auf dich und deine Probleme zugeschnitten. Somit kannst du natürlich jederzeit – auch IVF, ICSI, IUI begleitend – mit deiner Fruchtbarkeits-Optimierung anfangen.
Meine Programme
Signature Fertility Coaching
Dieses 1:1 Coaching-Programm dauert 6 Monate und ist geeignet für alle, die sich ganz intensiv und grundlegend auf Ihre Schwangerschaft und / oder IVF vorbereiten möchten.
Kinderwunsch 1.0 - Masterclass
Lerne die „Basics“ eines gesunden Lifestyle- und Erährungsprogramms und wie diese dich besser auf deine Schwangerschaft vorbereiten können. PLUS du magst dich mit anderen in einer kleinen Gruppe austauschen? Dann ist dieses vielleicht die richtige Option für dich.
Ich bin Carola
"Du suchst jemanden mit absoluter Fachkompetenz, aber auch mit viel Herz und Gefühl? Dann bist du hier genau richtig!"
Meine eigenen schmerzlichen Erfahrungen mit dem Thema Schwangerschaft haben letztendlich zu einem Karrierewechsel geführt und mich dazu bewogen in den USA zu studieren.
Alles mit dem Ziel meine Leidenschaft rund um das Thema Kinderwunsch, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft und letztendlich ein gesundes glückliches Baby in den Armen zu halten, zu meinem Beruf zu machen.
Heute helfe ich Frauen wie dir, alle Aspekte ihrer Gesundheit und der Verbindung zur Fruchtbarkeit und dem werdenden Leben zu verstehen und erfolgreich umzusetzen.
Du wirst erstaunt sein, wie viel du selbst positiv verändern und dazu beitragen kannst, eine wundervolle Schwangerschaft zu erleben.
Erfülle dir deinen Traum mit mehr Leichtigkeit, Zuversicht und konkreten Lösungswegen.
EAT SMART
Entdecke einfache Strategien die dir helfe deinen Körper besser auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Lerne welche Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensgewohnheiten für DICH die richtigen sind.
LIVE INSPIRED
Fühl dich inspiriert! Schwanger werden (und bleiben) sollte etwas schönes sein. Wir überdenken deine Glaubenssätze im Hinblick auf unerfüllten Kinderwunsch und reduzieren deinen Stress den das Thema mit sich bringt.
THRIVE NOW
Hab wieder mehr Kraft und Freude für die Dinge die du eigentlich liebst und finde deine Zuversicht wieder. Jetzt ist die Zeit des Empowerment – das Gefühl zu haben selber aktiv zu deinem Traum (aka Baby) beizutragen!
„One day or day one – you decide“
Haftungsausschluss:
Ich bin als funktionelle Ernährungsberaterin nicht in der Position Erkrankungen zu diagnostizieren, zu behandeln oder Medikamente zu verschreiben. Stattdessen besteht die Aufgabe eines funktionellen Ernährungsberaters darin, Gesundheitsprobleme ganzheitlich zu betrachten, Klienten darüber aufzuklären, wie das jeweilige Verhalten ihre optimale Gesundheit beeinträchtigt, und spezifische Lösungsansätze zu unterbreiten.
Konsultiere immer deinen Hausarzt bevor Du ein funktionelles Ernährungsprogramm startest.